El botiquín en nuestras salidas en «el medio natural»

El botiquín en nuestras salidas en «el medio natural»

Cuando planificamos una salida al campo, y preparamos la mochila, la debemos preparar teniendo en cuenta varios factores.

  • Duración de la salida, (24, 48, o 72 horas)
  • Estación del año en la que nos encontramos (verano, invierno etc.)
  • Altura a la que nos vamos a desplazar, (temperatura media de la zona)
  • Características topográficas de la zona
  • Elementos de seguridad y apoyo

Dentro de estos elementos de seguridad y apoyo como pueden ser las comunicaciones, iluminación, el material de topografía- orientación y los primeros auxilios, hoy nos vamos a centrar en los últimos, ya que a veces serán los más necesarios en una situación de lesión o de emergencia, tanto para nosotros mismos como para terceros.

Nunca debemos de salir al medio natural sin un pequeño botiquín. Podemos sufrir desde un pequeño corte en un dedo, una ampolla en el pie, o lesiones mas graves, lo que un dia maravillosos de campo o montaña se puede convertir en una evacuación.

Contenedores de botiquines hay muchos en el mercado, muy variados, y de distintos precios, pero sí que debe de reunir unas pocas cualidades.

  • Tamaño ajustado a las necesidades de la actividad (no es lo mismo un botiquín para una expedición de 4 semanas, que para una ruta de senderismo en baja montaña de una jornada de duración)
  • Si no es impermeable, lo debemos impermeabilizar.
  • Que sea de un color que se vea a simple vista (generalmente rojo) o de colores llamativos, si una persona lo tiene que buscar dentro de nuestro equipo, lo pueda identificar rápidamente, hay momentos en que cada segunda cuenta y no podemos estar abriendo todos los bolsos que lleve en la mochila. (mejor llevarlo en el exterior o en un bolsillo exterior señalado para tal fin.
  • Dentro del contenedor debo de llevar todo perfectamente colocado donde se identifique rápidamente lo que necesitemos
  • No complicarnos en llevar medicinas raras que no sepamos para que son.
  • De vez en cuando revisar las fechas de caducidad de los elementos médicos y medicinas que llevemos.

 

A continuación, vamos a poner un pequeño ejemplo de los elementos que podemos llevar dentro de nuestro botiquín.

1 manta térmica: las hay de diferentes pesos (50, 100 y 200 g)

1 torniquete

2 guantes de vinilo o nitrilo: evitan el contagio al limpiar heridas. Pueden servir para recolectar agua.

15 tiritas de Tela: mejor impermeables, son más resistentes y además de tapar heridas pueden servir para sujetar estructuras.

5 apósitos estériles de diferentes tamaños: para usar en heridas y quemaduras.

10 apósitos para ampollas: método paliativo y/o preventivo para grandes distancias.

25 toallitas antisépticas: mejor sin alcohol, para limpieza de heridas, higiene general e íntima.

2 vendas triangulares: permiten realizar cabestrillos, tapar ojos, heridas e incluso pueden servir para recoger agua o como señalización improvisada.

4 vendas normales y elásticas: para todo tipo de heridas, lesiones articulares, compresiones, etcétera…

1 pomada antibiótica: desinfección temporal de heridas graves, mordeduras o picaduras.

1 pomada ocular antibiótica: tratamiento ocular ante posibles objetos punzantes, heridas o picaduras.

1 pinzas, imperdible y tijeras: necesarias para manipular el material y como objetos de autodefensa. Ayudan a quitar objetos o aguijones clavados.

2 esparadrapos microporoso: soporte para comprimir y sellas los apósitos y diferentes tipos de vendaje. Puede ayudar a fijar estructuras.

10 gasas: limpieza y oclusión de heridas. Pueden servir para hacer una lata de fuego.

1 analgésicos: calman el dolor y la fiebre. Precaución con personas alérgicas.

1 antiinflamatorios: calman el dolor, la fiebre y evitan el edema en golpes y heridas.

1 antihistamínico: para cualquier reacción alérgica. Puede evitar un shock anafiláctico.

1 pomada con hidrocortisona: actúa a nivel local para procesos inflamatorios que cursen con dolor y edema.

1 sobres de rehidratación oral: reconstituyente de sales ante diarreas y fuertes vómitos. Evita golpes de calor. Se necesitará una fuente de agua.

1 repelente de insectos.                      

1 Protector solar: mínimo FPS 30 y protección UVA,UVB e IR.

1 antidiarreico: solución temporal para diarreas agudas que provoquen deshidratación severa.

 

El botiquín es ese elemento que podemos pensar que para que lo quiero llevar y que al final es peso de más, pero que cuando hace falta nos alegraremos de llevarlo encima.

Imagenes del botiquin individual de apertura con una sola mano, del que disponemos en nuestra tienda on line 

 

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